[D+834] 우리 연서가 달라졌어요_식습관

연서의 식습관에 대해서 SUN양의 노력은 전혀 성과가 없다는 점이 너무 아쉽다.

정말 많이 노력했는데... 잘 안된다.

SUN양의 나쁜 편식습관을 닮게하지 않으려고 이유식때부터 정말 많이 노력했는데 말이야..

맨밥과 김만 찾는 탓에 채소를 함께 넣어 푹~ 조린 장조림을 가장 많이 줄 수밖에 없다.

그래야 채소도 먹이고 고기도 먹일 수 있기에...

 

요즘 고기를 비롯한 반찬을 거부하는 연서도 문제이지만... 가장 문제인 것은 오래 물고 있는 버릇이다.

만 2~3세에 평균키를 넘어서야 사춘기키를 좌우한다니 고기를 안먹일 수 없기에 하루 적당량의 고기를 먹이기 위해 몇시간이 걸려도 밥을 먹이고 있는 SUN양..

밥을 2시간 이상씩 먹고 있는 탓에 늦잠을 자고 일어나는 연서는 아침을 먹으면 바로 점심이라 점심엔 간단히 떡같은 종류로 대체하고 있다.

대신... 탄수화물대신 고기의 양은 두끼만으로도 하루의 양을 충분하도록 노력~

 

아이들 1일 권장 고기 섭취량 
- 돌정도 30~40g
- 만 2~3세 40~50g

 

어디까지나 권장 섭취량이므로, 개인 발달 사항에 따라 가감해야함. 

연서는 우량아였기 때문에 남들이 말하는대로 먹였따가 철분부족으로 철분제를 복용했다.

간이검사도 있으니 어렵게 생각하지 말고 검사 시행해보는 것도 좋고...

혈액검사시 추가요청해도 될 듯~

 

사실 어제 저녁 밥먹다가 하도 돌아다니며 사고를 치길래 똑바로 앉아 밥을 먹으라고 혼을 좀 냈더니만...

웬일인지 페티 젓가락을 찾으며 서리태밥과 닭고기 장조림을 스스로 집어 먹는다.

장조림에 넣은 채소들도 덥썩 집어 제 입으로 가져가는 모습이 얼마나 대견하던지...

내일도 그래주기를 바란다^^