[D+294] 소고기 케일 무른죽, 닭안심 케일 노란파프리카 단호박 무른죽

출산교실에서 받아온 잡지를 버리려다가 한번 더 읽어보고 버리려고 훑어 보고 있는데..

이유식 시기부터 먹여야 하는 수퍼푸드 7가지가 있었다.

요즘 이유식 재료를 뭘로 선택해야하는지 조민하고 있는데.. 케일 당첨~

 

★ 소고기 케일 무른죽

모듬쌈재료를 파는 곳에서 필요한만큼 담아서 가격표 붙여왔다..

요것도 줄기를 제외하고 잎만 사용할 요량으로 필요량만 깨끗히 씻어서 준비..

 

★ 닭안심 케일 노란파프리카 단호박 무른죽

노란파프리카의 매운맛을 없애기 위해서 파프리카의 양도 조금 줄이고 단호박을 넣었더니 매운맛이 줄었다.